ETIQUETA DA TOSSE

Se você estiver gripado, siga as seguintes orientações Cubra a boca ou o nariz com um lenço, de preferência descartável, quando tossir ou espirrar. Se não tiver um lenço à mão, cubra a boca com o antebraço pois as mãos são importantes veículos de contaminação. Lave as mãos frequentemente com água e sabão e para secá-las utilize toalhas de papel. Lave as mãos imediatamente sempre que tossir ou espirrar. Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal. Evite sair de casa ou contato com outras pessoas quando estiver com sintomas de gripe. Para adultos até 7 dias após o início dos sintomas. Para crianças, até 14 dias após o início dos sintomas. Se o contatofor inevitável, use máscara descartável (ajuda a evitar a propagação da doença). Evite ambientes onde houver aglomerações de pessoas. Mantenha os ambientes ventilados, de preferência, recebendo luz solar direta. Procure a Unidade de Saúde mais próxima da sua casa ou a Unidade de Referência determinada pelas autoridades de saúde do seu município de residência.

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GRIPE "A

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Os sintomas desta doença incluem a presença de febre repentina e acima de 38°C e tosse, podendo vir acompanhados de diarreia, dificuldade respiratória e dores de cabeça, nas articulações e músculos. O período de incubação pode variar entre 24 horas a duas semanas. Pessoas com tais manifestações, e/ou que estiveram em algum dos países cuja incidência foi confirmada - além daqueles que tiveram contato próximo com estes - devem buscar auxílio médico, a fim de diagnosticar a doença. Os kits utilizados fornecem os resultados em até 72 horas, sendo necessárias amostras de secreções respiratórias, de no máximo sete dias após o início das manifestações. Pode ser necessária a coleta de sangue, para diagnóstico diferencial. Apesar da grande transmissibilidade, algumas medidas relativamente simples podem evitar, de forma significativa, a contaminação pelo A/CALIFORNIA/04/2009. Cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir, preferencialmente com lenço descartável; lavar as mãos frequentemente, com água e sabão; não tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies; evitar aglomerações; não utilizar fármacos sem prescrição médica e buscar auxílio médico em casos de manifestação de sintomas são extremamente importantes. Além disso, uma alimentação balanceada e boa ingestão de líquidos reforçam o sistema imunológico, reduzindo as chances de incidência dessa e de outras doenças.

SAIBA MAIS CLICANDO AQUI NESTE LOCAL A E.E.E.F. Maurício Sirotsky Sobrinho está atenta `a disseminação da Gripe A = Influenza A (H1N1). A Escola adotou as seguintes normas: * Todo aluno deverá trazer sua garrafa de água de casa para beber água. Está isolado os bebedouros. * Todas as salas de aula receberam uma garrafa plástica com borrifador e álcool para borrifar as mãos dos alunos e professores(as). * Os alunos deverão todos os dias lavar as mãos com sabonete, antes de entrarem em sala de aula e logo em seguida borrifar as mãos com álcool; inclusive antes de ir ao refeitório. *Ambiente escolar limpo.

Perguntas mais frequentes: *Durante quanto tempo a pessoa doente pode transmitir a Influenza A/H1N1 para outras pessoas? As pessoas infectadas pela influenza suína podem ser consideradas potencialmente contagiantes durante todo o período em que manifestarem os sintomas e possivelmente por até 7 dias depois do início da doença. As crianças, particularmente as menores, podem ser potencialmente contagiantes por períodos mais longos.

*Quais superfícies podem ser fontes mais prováveis de infecção? Os germes podem ser transmitidos quando uma pessoa toca algum objeto contaminado e depois toca seus olhos, nariz ou boca. Gotículas de tosse ou espirro de pessoas infectadas se movem pelo ar. Os germes podem ser transmitidos quando uma pessoa toca gotículas da respiração de outras pessoas ou uma superfície, como uma mesa, e então toca seus olhos, boca ou nariz sem lavar as mãos. Quanto tempo os vírus sobrevivem fora do corpo? Sabemos que alguns vírus ou bactérias vivem por 2 horas ou mais em superfícies como mesas de cafeterias, maçanetas de portas e mesas de escritório. Lavar as mãos com freqüência ajuda você a reduzir as chances de se contaminar a partir dessas superfícies.

*O que posso fazer para não ficar doente? No momento, não existe vacina para proteger contra a gripe suína. Existem ações cotidianas que podem ajudar a prevenir a disseminação dos germes que causam doenças respiratórias tais como a influenza.

Para proteger sua saúde você deve: Cubra o nariz e a boca com um lenço de papel quando tossir ou espirrar, jogando o lenço no lixo após o uso.*Lave as mãos com freqüência, usando água e sabão, especialmente após tossir ou espirrar. Produtos para desinfecção das mãos à base de álcool também são eficientes.*Evite tocar seus olhos, nariz ou boca. Os germes se transmitem dessa maneira.*Tente evitar contato próximo com pessoas doentes.*Se você contrair a influenza, o CDC recomenda que fique em casa, evitando ir ao trabalho ou à escola. Evite contato com outras pessoas, para não infectá-las.

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MAIS PERGUNTAS: *A Influenza A/H1N1 é grave? Como a influenza sazonal, a gripe suína nos seres humanos pode variar em intensidade de branda a grave. De 2005 até janeiro de 2009, 12 casos humanos da gripe suína foram detectados nos Estados Unidos, sem registro de ocorrência de óbitos. A infecção pela gripe suína, porém, pode ser grave. Em setembro de 1988, em Wisconsin, uma grávida de 32 anos, que até então estava saudável, foi internada por causa de pneumonia, depois de ter contraído a gripe suína, e morreu oito dias depois. Em um surto de gripe suína ocorrido em Fort Dix , Nova Jersey, em 1976, houve mais de 200 casos, com a forma grave da doença sendo registrada em muitas pessoas e causando uma morte.

*Eu posso pegar a gripe ingerindo ou preparando carne de porco? Não. Os vírus da influenza suína não se transmitem pela comida. Você não vai contrair a gripe ingerindo carne de porco ou seus derivados. É seguro consumir carne de porco e seus derivados, desde que adequadamente manuseados e cozidos.Informações obtidas junto ao Centro de Vigilância Epidemiológica do Estado de São Paulo- http://www.cve.saude.sp.gov.br/